Etienne Mitaut Coach personnel à Genève

Passionné par les sports depuis mon plus jeune âge, j'ai toujours voulu partager mes connaissances et mon goût de l'effort avec chacun afin de l'aider à s'améliorer.

 

Ayant pratiqué de nombreuses activités de niveau amateur à national (VTT DH et enduro, ski de rando, freeride ou freestyle, natation, escalade, tir à l'arc, handball, musculation...), je me concentre principalement depuis quelques années sur la course à pieds (courses natures, trails, 10km, semi marathons).
Le partage, le goût de l'effort, la nature sont des valeurs qui me sont propres.

 

 

 

Ma Méthode :

Venant d'un milieu rural, je pense personnellement que le milieu extérieur est le meilleur terrain d'entraînement que l'on puisse trouver. Que notre objectif soit de la perte de poids, du renforcement ou tonification, de la préparation physique, ou tout simplement de se défouler en évacuant le stress, on trouve à l'extérieur déjà bon nombre d'outils issus de la nature. Accompagné de petit matériel (TRX, kettlebell, haltères, Swissball, élastiques...), il est ainsi possible d'atteindre nos objectifs fixés.

 

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Sportivement,

Etienne M.